miércoles, 22 de abril de 2020

MINDFULNESS PARA HOY

¡Buenos días familias!
¿Os gustó el cuento de “Respira”?. Ahora nos toca comenzar a trabajar nuestra respiración.
Vamos a hacer un barco de papel. Pintadlo y decoradlo, que quede muy bonito.
A continuación, tumbaros en el suelo boca arriba y colocad el barco sobre vuestra tripa.
Inspirad y haced una gran ola desde vuestra tripa, por todo vuestro cuerpo.
¿Os dais cuenta cómo se mueve el barco cuando se mueve la ola?.

Os dejo un enlace para que podáis hacer un barquito de papel.



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