miércoles, 15 de abril de 2020

MINDFULNESS PARA HOY

¡Buenos días familias!
Hoy desde nuestro rincón de “mindfulness” vamos a inventar nuestra “tabla de masajes de animales”.
Vamos a inventarnos distintas tablas de masajes:
-        Masaje de hormiguitas: podemos ir dando golpecitos con los dedos, hacia arriba y hacia abajo de la espalda.

-        Masaje de mariposas: Hacemos la forma de la mariposa, con todos los dedos de las manos a la vez, desde el centro de la espalda hacia fuera.

-        Masaje de medusas: Abriendo todos los dedos de la mano y juntándolos como si cogiéramos algo con pinzas.

-        Masaje de elefante: con los puños cerrados, damos pasos fuertes y grandes de elefante.

-        Masaje de serpiente: Con los dedos de las manos subimos y bajamos serpenteando por la espalda, hacia fuera y luego hacia dentro.
Podemos dar nuestros masajes especiales a los papás, hermanos…
¿Os atrevéis a inventaros otros masajes de animales diferentes?.

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