Esta entrada es para los más mayores de la casa.
Después de tantos días sin salir, seguro que todos hemos descubierto alguna página en la red donde nos ofrecen planes de entrenamiento para mantener el cuerpo activo en esta cuarentena.
Cuando os proponemos actividades desde el área de Ed. Física, procuramos que sean para que las podáis hacer toda la familia, nos parece importante.
Seguro que a algunos de vosotros se os quedan un poco cortas esas sesiones y es por eso que aquí os dejamos algún recurso de los que hay en la red gratuito de entrenamientos para adultos, por si hay alguien que no ha encontrado ninguno todavía y le apetece empezar.
Cyclophe Espacio de Entrenamiento
Aquí tenéis una clase de estiramientos como ejemplo, pero tenéis muchas más...
https://www.facebook.com/cyclophe/videos/510889719605324/
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